Varicoza pe un picior în gravida, SECŢIUNE SPECIALĂ. Varicele si sarcina


varicoza pe un picior în gravida

Prevenire si tratament Varicele in sarcina reprezinta o problema des intalnita, dar inestetica si uneori inconfortabila, caracterizata prin vene proeminente si rasucite, insa din pacate nu pot fi tratate decat dupa ce nasti.

Afla in continuare din ce cauze apar, precum si ce poti face pentru a le preveni, respectiv pentru a le trata.

SECŢIUNE SPECIALĂ. Varicele si sarcina

De ce apar varicele? Varicele sunt vase de sange mari si umflate, ce pot fi observate in principiu in picioare, dar pot aparea aproape in orice loc din sectiunea inferioara a corpului, chiar si in rect sau vulva hemoroizii sunt tot vene varicoase.

Desi varicele pot sa se dezvolte in orice moment din cele 9 luni de sarcina, au tendinta de a deveni mai pronuntate pe masura ce corpul tau se mareste. Iata ce se intampla exact.

Venele sanatoase ale picioarelor au valve unidirectionale pentru a ajuta fluxul sanguin sa ajunga la inima.

varicoza pe un picior în gravida

Atunci cand mergi, muschii gambei pomeaza sangele catre inima, iar valvele il impiedica sa curga in sens invers. Daca aceste valve nu functioneaza corespunzator se dezvolta varicele sau venele varicoase; sangele se va acumula in vene care intind peretii venosi si conduc la inflamatia, rasucirea si proeminenta venelor.

Daca se maresc destul de mult le poti vedea sub piele deoarece peretii venei respective se intind, iar aceasta devine plina de umflaturi. De ce apar varicele in sarcina? Ca urmare a volumului suplimentar de sange produs de corpul tau pentru a varicoza pe un picior în gravida si cresterea bebelusului tau este imprimata o presiune suplimentara pe vasele tale de sange, in special venele din picioare. Varicoza pe un picior în gravida factori suplimentari sunt greutatea corporala acumulata si presiunea uterului tot mai mare asupra vaselor de sange pelviene, precum si efectul relaxant asupra venelor al progesteronului determina o inmuiere a peretilor venosi produs de corpul tau.

Desi pot sa iti confere o senzatie de mancarime sau de durere, venele varicoase sunt inofensive; disconfortul asociat lor este cel mai pregnant seara, dupa ce ai stat mult in picioare. Poti simti ca ai picioarele grele sau nelinistite, sa ai o senzatie de pulsatie, arsura sau crampe.

Varice vulvare vaginale

In cele mai multe situatii daca nu ai avut varice inainte de sarcina acestea se vor micsora sau vor disparea la luni dupa nastere la unele femei poate dura si 1 an. Daca ramai din nou insarcinata nu mai poti preveni varicele.

varicoza pe un picior în gravida

Nu in ultimul rand acestea tind sa se transmita ereditar, la fel ca vergeturile, asa ca daca mama ta a avut in sarcina, sunt sanse mari sa ai si tu.

De asemenea, ai sanse mai mari sa dezvolti varice daca esti supraponderala sau ai un loc de munca unde stai mult timp in picioare.

Varicoza gravida a picioarelor. Varicele in timpul sarcinii

Ce poti sa faci daca ai varice in sarcina Exista cateva trucuri la care poti apela pentru a minimiza varicele sau a le tine sub control. Ai grija de greutatea ta corporala. Incearca sa nu depasesti un surplus ponderal de kg deoarece greutatea in plus va creste presiunea deja existenta asupra sistemului tau circulator Incurajeaza buna circulatie sanguina.

varicoza pe un picior în gravida

Ridica-te in picioare cat de des poti si tine picioarele ridicate cand stai jos. Atunci cand esti asezata, pune un picior pe un scaunel si schimba-l cu celalalt la un interval de timp.

Flexeaza-ti gleznele din cand in cand si renunta la statul cu picioarele incrucisate. Fa miscare.

varicoza pe un picior în gravida

Exercitiul fizic este cel mai important lucru pe care il poti face pentru a preveni varicele, asa ca este de ajutor sa mergi zilnic pe jos sau sa practici diverse exercitii fizice care nu te solicita prea mult daca nu ai o sarcina cu risc.

Si exercitiul fizic acvatic este util pentru ca iti protejeaza articulatiile. Evita constipatia.

Varicoza la gravidă ce să facă

Este indicat sa previi constipatia consumand multe fibre si lichide. Incearca sa nu te abtii cand trebuie sa mergi la toaleta si sa stai asezata un timp indelungat.

Exercitiile Kegel iti pot imbunatati tonului muscular din zona vaginala si rectala pentru hemoroizi. Dormi pe partea stanga a corpului. Acest obicei te ajuta in special cand se mareste burtica; vei ajunge sa eviti presiunea de pe vasele principale de sange si vei mentine o buna circulatie sanguina. Nu depunde efort — fie ca este vorba despre ridicatul de greutati sau efortul de scremut de pe toaleta cauzat de constipatieacesta poate avea un impact negativ asupra vizibilitatii venelor tale.

varicoza pe un picior în gravida

Retine ca hemoroizii sunt tot niste vene varicoase localizate in rect. Poarta haine confortabile — asigura-te ca porti haine lejere, inclusiv lenjerie intima, care nu te strang, in special in zona picioarelor.

Nu purta curele stramte sau sosete cu elastice stramte si evita pantofii mulati si cei stiletto. Foloseste lenjeria varicoza pe un picior în gravida potrivita. Poate fi ajutor un top de lenjerie, respectiv cea de sustinere, care poate sa contracareze presiunea descendenta a abdomenelor si sa ofere venelor din picioare un imbold. Desi nu poate trata varicele, iti poate ameliora temporar problema. Nu uita de vitaminele prenatale. O sarcina echilibrata iti mentine venele sanatoase.

CE SUNT SI DE CE APAR VARICELE VULVARE SI VARICELE VAGINALE ?

Asigura-te ca mananci multe alimente cu vitamina C, pe care corpul la va folosi pentru a produce colagen si varicoza pe un picior în gravida, tesuturi conjunctive care repar din ce varicite apar pe picioare mentin vasele de sange. Prevenire si tratament Unele persoane cred ca purtarea de ciorapi compresivi, efectuarea de exercitii fizice sau ridicarea picioarelor poate sa previna varicele, insa nu exista dovezi clare ca poti sa eviti acest simptom deranjant al sarcinii.

Este indicat sa discuti cu medicul imediat ce le observi deoarece exista o legatura in vene varicoase si riscul de tromboza venoasa profunda sau cheaguri de sange. Daca nu dispar dupa nastere, le poti trata prin medicatie sau interventie chirurgicala cu radiofrecventa, laser sau scleroterapieinsa nu trebuie sa faci acest lucru in sarcina operatia este indicata la minim 1 an dupa nastere. In cazul in care esti ingrijorata cu privire la varice, discuta cu medicul care iti urmareste sarcina pentru a-ti ameliora simptomele resimtite.

Surse: www.